成功，不必過勞死！成功，不必過勞死 有八成的疾病，和壓力有關係；有八成的人，過著不均衡的生活。隨著大環境快速變化，現代人的壓力，只會越來越大。在商場和職場上拚搏的你，是否想過，如何管理壓力、經營健康？當你積極累積存款簿上的數字時，是否注意到，你的「健康存摺」上的數字，是正數還是負數？ 去年十二月底，四十八歲的和信集團少東辜啟允因膽管腫瘤英年早逝。 今年元月十九日，統一證券總經理高樹煌參加公司南部尾牙宴時，上台跳舞之後回到座位上，趴到桌上後就不曾再起來，五十三歲的他因心肌梗塞撒手人間。而他在一個月前才做健康檢查，健檢結果是一切正常！ 農曆過年後，當多數人還沉浸在新春的氣氛中，交通大學卻傳出教務長沈文仁、電信工 程系 教授張柏榮、機械工 程系副 教授金甘平等三位教授，先後在半個月內因癌症或不明原因猝死的消息。他們都正值壯年，卻來不及享受工作的成果，驟然離開人間。 是「誰」殺了這群站在事業顛峰的台灣菁英？潛藏在心臟病、癌症……背後的真正「殺手」是誰？ 八成的疾病與壓力有關－對工作放不下心、枉顧健康，企業老闆和主管成了高危險群。 一九九八年十二月，前中視新聞主播馬雨沛漫步在美國史丹佛大學，她背後就是著名的胡佛塔與鐘樓，這時的她無比快樂，因為她如願成為這知名學府東亞研究所學生，而且三個月後，要與男友在史丹佛校園古老教堂中成婚。但是，就在男友飛回台北兩天後，醫生卻發現她的胸部有○． 六公分 的癌細胞。這不到 一公分 的細胞，突如其來，改變馬雨沛的人生。同時，竟讓她在之後的十個月內，開了七次刀，做了四個月的化學治療，也中斷她的讀書計畫……，這年，她才三十二歲，一個捨不得休假、因為怕工作表現而輸給別人的主播。 「每個人都會被生命『抽考』到，相較之下，我只是比較早被抽考的人。」去年七月，剛動過心臟血管繞道手術的ＩＮＧ安泰人壽投資部資深副總經理蔣國樑用完美主義的高標準，努力工作，四十七歲的他沒想到，心臟裡的血管早已阻塞成像香腸般一節一節的。 前台北市議員李新是典型的工作狂，在他的人生順位中，健康總是排在最後。過去他每天工作時間經常長達十七、八小時，選舉期間，一天甚至只睡兩小時。直到前年十一月象神颱風來襲，他到選區處理淹水事情，在水裡泡了四小時，導致椎間盤突出（椎間盤介於脊椎的骨頭與骨頭之間），住了十七天醫院，才感觸到： 「空有建築設計一身本事，但沒有健康，什麼事都不能做。」椎間盤突出若是嚴重，可能會讓人臥床困難，甚至下肢無力或萎縮。 一位時常往來於兩岸、因工作時常廢寢忘食的企業家第二代，日前罹患骨癌而進行化學治療。 該公司高階主管形容老闆以前的作息，不由得嘆息：「真的很可憐！他飛到大陸，才下飛機，就被接到公司開會，常常一開就到半夜，第二天一早，又趕到大陸其它分公司去視察。」 生病期間，他還是天天電話遙控公司的狀況，他太太有感而發：公司就像他的另一個小孩，永遠放不下心。 放不下、工作狂、忽視身體，這些特質跟現代職場無所不在的壓力充分結合，成了一個隨時會竄出來的可怕隱形敵人。尤其企業界老闆和高階主管，長期在高壓狀態下，更成了高危險群。 他們行走在事業與死神拉扯的峽谷，生命正如一句廣告詞：「年過四十，世界還沒開始聽我的，身體已經開始不聽我的。」 癌症、氣喘、腸胃潰瘍都與壓力有關－白文正吃兒茶素治療十三年的痛風，王令麟睡了十年水晶床預防生病 前年底，獲知罹患血癌的華新麗華總稽核唐基明接受化學治療的過程，全身發抖，甚至昏死過去。 她體內的白血球數目從正常的四千至一萬，一度驟降至只有七顆可用的白血球。 她懊悔自己沒有來得及在死神逼迫她之前，先做預防，竟讓壓力嚴重威脅到她的生存權。 安法診所院長王桂良說，大約有八成的病人，所罹患的疾病與壓力有關。 《壓力管理》一書作者傑洛（Jerrold S. Greenbery）列舉與壓力有關的疾病，包括癌症、高血壓、中風、冠狀動脈心臟病、氣喘、腸胃潰瘍、頭痛等。其中的癌症、腦血管疾病、心臟病，也是一九九○年國人十大死因的前三名。 簡單的說，潛藏在這些病症背後的真正「殺手」叫做「壓力」。 你看不到它，但它會漸進的減少人體內的Ｔ淋巴細胞，免疫力會降低，最後揮出致命的一擊。它冷不防的出拳後，有人還有爬起來的機會；有人就此一蹶不振，就像高樹煌與交大的三位教授。 為了解決壓力和疾病問題，企業界人士各有「秘方」，例如，前中華開發總經理胡定吾和中國信託商銀總經理辜仲諒投資成立安法抗老診所；看好抗老市場，冠德建設董事長馬玉山也在去年成立善能泉抗衰老預防醫學中心，馬玉山也成為善能泉的當然會員；另外，像寶來證券董事長白文正吃兒茶素治療困擾他十三年的痛風；中華民國商業總會理事長王令麟則是睡了十年價值新台幣十五萬元的水晶床預防生病（在床借貸上舖滿鵝卵石狀的水晶，水晶上再舖上床墊），最近企業界更風行起「洗血」（以血漿析離術，分離血漿中的不良物質）健康術。 別忽視心中想休息的聲音－當工作量增加，就必須增加休閒，用腦越多，運動也要越多 法寶雖然人人都有，但生活方式和態度，恐怕才是避免壓力上身傷害自己的關鍵。王桂良有感而發指出，和歐美國家的人比起來，台灣多數人生活中只有工作，不懂得休閒，不知道如何讓自己放鬆一下。「美國總統可以到大衛營，一口氣休兩個星期的假，但是，我們的總統不會做這種休閒。」 台灣的政治人物也很少笑。 抗病、抗壓的治本之道，要從日常的工作和生活觀做起。 《人生不是特技表演》作者班．庫巴塞克（Ben Kubassek）在書中提到：「大多數人都聽過自己心中那股提醒自己休息的聲音，可悲的是，大多數人對這股內心的聲音置之不理。」 班．庫巴塞克曾經每週工作八十小時，工作上的壓力，讓他得到「職業倦怠症」，這段時間，他甚至想要自殺結束一切。班．庫巴塞克聽 從 醫師的話，到佛羅里達休假兩週半，在休息期間，他體悟到，過去他一切以工作為重，沒有均衡的生活。 而均衡生活精髓是：保持生活各層面的相同比重，「當這星期工作量增加時，就必須增加休閒的時間。用腦越多，就越需要花更多時間運動。」這個觀點，跟一般人的習慣大為不同。因為多數人總認為，工作太多就先犧牲休閒時間吧。班．庫巴塞克同時在書中指出，有兩成的人在壓力下，健康不會出問題，他們對壓力有免疫力，因為他們過著均衡生活，這是其他八成人所沒有做到的事。 事實上，當壓力過度時，身體還是會不斷的對我們發出訊號，問題只是，我們有仔細聆聽身體的聲音，調整我們的生活嗎？ 「以前為了達成工作和目標，那種要把事情做好的『精神』力量太大，以致忽略身體發出的警示（長期腰痠背痛，以及下班後就疲倦、沒精神），我工作時甚至很難得覺得疲倦，沒想到，一生病，『代誌就很大條』。」 四十六歲的唐基明，前年因血癌住院做長達半年的化學治療，她康復後最大的感想也是：生活要均衡。 忙碌之中要過均衡的生活，運用巧思做好時間管理就很重要。 班．庫巴塞克舉例，如果你有三個目標分別是：每天花半小時運動、半小時獨處，半小時祈禱，其實你就可以在慢跑時一邊祈禱，或獨自散步半小時，也可以把陪家人的時間和運動時間併在一起。 有些休閒或運動，看似很花時間，其實反而是「票貼賺」到了。 一位假日經常爬山的上班族指出，很多人在五天工作後，週六、日待在家看錄影帶或睡覺，但根據他的經驗，週六、日強迫自己去爬山，雖然身體很累，但晚上睡得好，隔週再回職場上，會覺得充滿活力。上一週的工作壓力，透過爬山發散掉，也不會遞延到這一週。這就是工作量增加，運動也要增加的均衡例子。 「健康資產管理」也是一種投資－唐基明調整生命中的優先順序，每天運動；馬雨沛用「健康存摺」抵禦壓力和疾病 安法診所最近新推出休閒度假中心診所的概念，利用六天五夜的時間，讓參加者一邊度假，一邊學習重新調整身體，收費高達新台幣十八萬八千元。可以想見，這樣的「行程」，參加者大概都是金字塔頂端的消費者。不過，王桂良說，三月底第一期十二個名額已額滿，主要成員多半是企業主，因為他們覺得，花一個星期、十八、九萬元學會管理健康資產，也是在賺錢，也是另一種投資和「增值」。 過均衡生活，除了懂得適時抽離，同時也需要調整生命中的優先順序。 唐基明說：「在醫院面對死亡威脅時，我最大的牽掛是十歲和十五歲的兩個孩子，既然他們如此重要，為什麼過去我的生活中，工作佔去七五％時間，而留給家庭、小孩和自己的時間，卻只有二五％？當時我覺得我好慘，生活完全過錯了！」 唐基明重回工作崗位後，她離開每天都有時間壓力的財務長工作，改當總稽核。工作上，她的時間壓力從每天拉長到一年。不僅如此，現在唐基明每天花一個小時運動，她比生病之前更神清氣爽。 「人生無常，變數永遠存在。」 從癌症復元滿三年的馬雨沛如今有著不同的人生觀，她檢視過去七、八年的新聞工作，沒有留下真正有意義的片段。 因此，她離開亮麗的主播台，當起金融研訓院顧問，策畫製作台灣金融發展史的電視節目，並同時擔任「中華民國癌症希望協會」副理事長，「每天醒來，我覺得做這些工作很快樂，這才是我要的生活。」 馬雨沛提出「健康存摺」的觀念：「健康是可以用累積的，現代人平常在健康上，應該多花一些時間和精力，平時要有健康存款（如運動和健康飲食）。當處於壓力狀態下，如果存款簿內空無一物，當然會透支，免疫力全被擊垮。如果存款簿內有足夠的健康積蓄，就足以應付突如其來的壓力和疾病。」 遠東集團董事長徐旭東就是一個隨時累積健康存款的人，徐旭東要管理集團在國內、外一百一十八家公司。 如今六十歲的他，看起來比實際年齡年輕，他隨時隨宿霧地在工作，但是，他也定期游泳、跑步、走路，時常到國外商務旅行的徐旭東，總是利用時間走路，每到一個地方，就大街小巷到處鑽。 徐旭東得意的透露，台北市長馬英九當年第一次跑馬拉松賽，就是他鼓勵馬英九參加的。 整晚喝酒、抽菸的馬，明天如何參賽？－知道花錢保養愛車，卻不懂保養自己，會創造成就，也要會享受成就 劉紹毅醫師也強調，很多有錢人，知道要定期花時間、花錢保養名貴的愛車，但是，卻不知道花時間保養自己無價的身體。勵志大師金克拉（Zig Ziglar）也有一段很有意思的話：「如果你有一匹身價一百萬美元的賽馬，你會讓牠整晚喝咖啡、喝酒、抽菸，還期望牠明天參賽嗎？……如果是這樣，你幹嘛虐待自己價值數十億美元的身體？」 此外，不少人依賴健康檢查，做為人生的保障，可是振興醫院心臟醫學中心主任魏崢提醒，很多人誤以為健康檢查正常，就是拿到健康保單，但還是很多健康檢查沒問題的人，在無預期下，突然生重病或驟然離開人世。以心臟病為例，相關症狀有上百種，如心律不整、缺氧等問題，就是普通心電圖查不出來的，健康檢查通常只做普通心電圖，如果做運動心電圖，就必 須有 醫師在旁，成本就高。 這也導致一般健康檢查，常看不出潛藏心臟病。 魏崢說，一般容易得心臟病者的個性特質，是做事賣力、要求標準高、壓力大，這些人必須學習授權，讓自己輕鬆。 王桂良也說，「台灣很多人只會創造成就，卻不會享受成就，例如，很多父親一輩子沒有和自己的孩子喝過下午茶。」他指出，沒有表達感情，積壓在心裡也是一種壓力。 顯然，平衡的人際關係，也跟平衡的飲食一樣，都是台灣人必修的健康功課。 工商協進會理事長辜濂松說得好：健康是可以管理的，就像經營事業一樣，只要用心的維護與保養，輔以正確的危機處理措施，讓身體每一部位都能保持最佳的運作狀態，就能確保身體「永續經營」。 三月下旬辭職的前經濟部長宗才怡，四十八天部長任內，在重大環境壓力下，重感冒惡化成慢性肺炎，從健康角度來看，她也是被壓力打敗的例子之一。當生活中出現越來越多被工作和壓力擊垮的人，你曾經想過，未來的日子，要如何好好「管理壓力、經營健康」，以達到班．庫巴塞克所說：「人生毋須『竭』盡所能，成功只要均衡。」的境界嗎？
- Sep 19 Thu 2013 11:32
成功，不必過勞死！
- Aug 23 Fri 2013 09:33
古典詩刊第203期 詩課題：民主篇
古典詩刊第203期 詩課題：民主篇(文字內容版權屬作者,翻載請註釋作者及出處) 詩課題：民主篇 鄧 璧選場激戰看雙城，巧使花招妙用兵。聚會遊行更牽手，各憑人氣奪先聲。註：雙城指臺北、高雄兩市。其二眾寡懸殊看得清，居然死地又逢生。豈真選票錢能買，欲向蒼天訴不平。其三守弱攻堅縱有成，卻無長策裕民生。一時勝負非耶是，付與人間月旦評。其四誰家天下苦相爭，算盡機關未必贏。要挺清廉抑貪腐，民心趨向最分明。 同題 張鐵民大同篇顯耀中華，選舉賢能治國家。天下為公行大道，起開民主自由花。 同題 姚裝潢 植登樓薦祉太平年，著筆紅塵民主篇。野潤嵐光來島上，沙明日色落吟邊。東皇政治春無弊，北國君臣夢有權。且看閒心雲出岫，人和地轉有情天。 同題 朱遐昌上古人民智未開，轟雷閃電懼神裁。低頭匍匐兢兢戰，深恐違天降禍災。其二中古帝王位至尊，言逢聖旨法無存。全憑好惡來施政，民命何堪遇主昏。其三神權帝位兩雲煙，政治令遵民主篇。公職多為黎庶選，干戈消彌萬千年。其四民主尤須民智先，方能真正選能賢。野心家慣施迷霧，蒙蔽台胞已六年。 同題 任 翅選舉功成利益謀，黔黎誰不苦心頭。奸商賄賂收難計，國務開銷報卻浮。忽視輿情輕定策，故違規律猛操室內裝潢舟。有為有守真民主，無是無非假自由。其二休同政客談民主，覆雨翻雲寄此生。唯利是圖虧道德，奪權為上少和平。騙來選票親朋笑，收取贓銀神鬼驚。己富人窮貪不已，一朝暴露法無情。 同題 甯佑民民主曾揚譽，今朝景不同。歪招求勝選，本土戲愚矇。肚劃離奇彈，車驚走路工。賢能誰給票，顏色決雌雄。其二民主贏佳譽，披荊奮鬥艱。門前狼虎踞，室內鼠狸頑。法治苗新茁，自由潮上攀。選賢行大道，另眼看臺灣。 同題 劉 學昔遭封建苦，今日爭民主。舉止可堪欽，言行難受侮。 庶人不犯規，官吏能防腐。憲政若全遵，千秋成國柱。 同題 室內設計 陶鼎尼美中不足語非差，玉顆常存一點瑕。民主思潮應足貴，誰知貪瀆獨增加。其二民主今朝最盛行，人人得作不平鳴。惟當選舉來臨日，是是非非有欠明。 同題 柏蔚鵬民主自由非口號，要能堅守要能行。焉容政客玩權術，得勢欺人霸道橫。其二當朝執政竟愚民，弊案叢生繫一身。玩法弄權期脫罪，公然拒審目無人。其三花言巧語非賢者，口是心非必小人。為國舉才宜慎重，盲投誤選害全民。其四民主台灣頗怪哉，愚忠擁扁費疑猜。貪汙腐化猶相挺，自毀長城實可哀。 同題 周代熾自由民主本潮流，政府專橫百姓憂。樂業安居隨所欲，遵循法律各為謀。其二民人所向見興亡，政府行仁裝潢正義揚。喜享自由民主福，人人歡樂引杯長。 同題 曾志鴻革命辛勞四十年，幾回起義慘空前。推翻帝制行民主，國父功高德配天。其二孟子常稱民最貴，辦公服務為君輕。推行大道施仁政，富國強兵慶太平。其三競選高談口蜜甜，誘人錯認是清廉。誰知得意登臺後，放縱貪汙不避嫌。其四人民意願務遵行，施政須符法理情。發展工商多建設，造成均富受歡迎。 同題 駱金榜憲政推行黎庶福，元戎直選首中原。自由平等千秋業，民主人權萬世尊。官吏廉能昭日月，繁榮經濟振忠魂。寬仁大度容天下，郅治台瀛樂子孫。 同題 羅澤沛全民政治國家強，大室內裝潢政方針眾議商。法治自由黎庶樂，掃除不法免危亡。 同題 黃由福中華立國五千年，民主思潮東亞先。肇建共和垂百載，丹心碧血仰高賢。 同題 柏華國台灣選戰亂紛紛，政府濫權舉世聞。總統欺矇誠信喪，夫人受賄利心薰。瘋狂綠黨幫貪扁，憤怒紅衫反腐君。愚弄全民行詐騙，無能闖過法條文。 同題 湛國屏黨派紛爭久，台澎獨焰張。年年民主憊，歲歲閱滄桑。 同題 蕭德侯自推翻帝制，我國重民權。歷史行新憲，中華捷足先。其二憲法開民主，國人利益前。每從他人想，政策列為先。 同題 設計裝潢 謝 泓西方民主尊民意，言路恆通達遠聞。少數服從多數決，和諧論政斷糾紛。其二當朝民主淪民粹，執政無能亂正規。佞吏儔張誇本土，一言詭詐諂聲隨。 同題 廖世覺政黨相爭民意先，群媒口水逐風顛。只為綠吏貪尤腐，得靠欺矇騙局編。其二如何引火自甘焚，總統弄權天下聞。扁嫂貪贓遭起訴，人民額手錶歡欣。其三台灣民主起狂風，愚妄造謠還抹紅。南北市民開選戰，綠藍陣線展奇攻。反貪倒扁清廉召，鼓獨防崩詐騙窮。邪正是非難定論，盲人依舊挺頑蟲。 同題 周文郁議壇論政重公評，國事會商付執行。鉅細靡遺從眾議，群黎互信樂昇平。 同題 系統傢俱 賴 焱民主精神似彩虹，橫超歐美越西東。今朝官吏雖狂妄，但有權能制惡雄。其二政治潮流大不同，消除專制已成風。國人從此無驚恐，罷惡選賢氣似虹。 同題 蘇仲明公民參政權，一票選能賢。國亂因人治，家貧倩孰憐。貪贓肥個個，犯法案連連。猶自彰台獨，巧言欺騙天。 同題 周 健人民真作主，國泰永安康。時弊評加厲，誰甘作虎倀。 同題 黃 斌阿扁貪汙又厚顏，這般民主曲兼彎。一人得道升雞犬，禍國殃民播宇寰。其二推翻帝制行民主，國父功高勝漢唐。執政特權貪瀆職，害人治世嘆無系統家具方。 同題 楊學成民主精神法理兼，黎民安樂有尊嚴。人間福報看清政，盼望官員勵己廉。 同題 彭傳芳主權在握庶民尊，掄選賢能舉八元。抗拒賤招攘利誘，維持公義定乾坤。 同題 謝傑如國家權柄全民共，不讓君王一姓傳。總理推翻私有制，大同世界樂年年。其二國家事務由民主，遴選官員代執行。貪瀆無能當罷黜，產生機制務公平。 同題 黃漢英民主中華近百年，不遵憲法亂民權。貪窮自殺工商敝，摒棄貪官解倒懸。 同題 李能學民主精神重普選，當家作主大爭鳴。景觀設計無唯不肖施權術，多少奸邪假汝行。 同題 江 沛雙城選戰感偏多，依舊街頭舞眾魔。南綠北藍盤未改，台澎休望起沉痾。其二提升未竟反沉淪，六載回思百味陳。揭弊諳公空努力，一聲本土敵千鈞。其三傾巢南下豈尋常，大放偏辭赤口張。總望河山留半壁，依然猶可夢黃梁。其四遷戶遷都語亦奇，儼然王氣欲南移。稱來詭計皆能逞，誰謂斯民不可欺。其五自來選戰有輸贏，百鳥爭鳴細品評。差僅千餘稱慘敗，少逾十萬說猶榮。其六檢討聲中互責多，茶壺竟也起風波。好修廟策紓民困，攜手同溫擊壤歌。
- Aug 14 Wed 2013 00:23
找專業的粉重要!!
找專業的粉重要!! 找專業的粉重要!! 有一位事業有成的中年男性，一直為一件事所苦 …那就是他常年來都有偏頭痛的問題…於是他去看醫生，醫生診斷後用很是專裝潢業的語氣告訴他：“你的頭痛是因為“蛋蛋”的神經出了問題，如果要根治，必須割除 "它"這位中年男子考慮了許久，想到‘醫生的專業’還有他的事業與財富室內裝潢，以及後半輩子的美好生活，最後決定忍痛動手術（去勢）！他出院後，感覺到前所未有的舒暢，因為他的頭不再疼痛了。於是邊逛街邊回家走著走著經過一家男飾店室內設計，他想想應該要有個全新的生活，於是走進了這家店…櫃台小姐說：“帥哥，買頂帽子吧，您應該戴Ｍ號的！”於是拿了一頂漂亮的帽子給他試戴…男子對著鏡子看看裝潢，非常滿意，稱道：“很準確，我平常都是買Ｍ號的”小姐謙虛說：“這是我的專業… ”櫃台小姐又推薦：“那麼，配一件櫬衫吧！您應該穿領口 15 號的！”男子室內裝潢穿上後果然非常合宜，稱讚小姐 ：“妳好厲害，我都買 15 號的襯衫！”小姐再次謙虛的說：“這是我的專業…”櫃台小姐又趁機推銷了一件長褲：“那麼，再配一設計裝潢件長褲吧！您應該穿 42 英吋的 ! ”男子再度讚歎她的眼力：“小姐 ，妳實在太厲害了，連我穿的褲長都一眼看出！”小姐又再次謙虛的說：“沒辦法，這是我的專系統傢俱業… ”最後沒什麼好推銷了，櫃台小姐說：“不如再買件內褲吧，看來您應該穿Ｌ號的！”男子說：哈哈…小姐 ，妳終於看錯了，我從高中以來都是穿Ｓ號的！沒想系統家具到小姐告訴他：“如果你長期穿Ｓ號，就會壓迫到你的蛋蛋，如果長期壓迫到蛋蛋，你就會偏頭痛！………所以只要換內褲就好了！”男子當場放聲大哭……(您偏頭景觀設計痛嗎? 先生! 要找對專業的哦!!)
- Aug 05 Mon 2013 02:20
英特爾大陸新娘晶片出包 換機潮被迫延後
英特爾大陸新娘晶片出包 換機潮被迫延後被視為今年大陸新娘電腦產業重頭戲的英特爾「Sandy Bridge」平臺，因搭配的晶片組出現瑕疵，英特爾決定停止出貨，且重新生591產新版本；業界表示，筆記型電腦及主機板產業評估下修首季出貨量，且全球電腦換機潮將延後啟動。 英特爾是在今年美國消費性電子展（CES）推出Sandy Bridge處理器租房子，臺灣時間1月9日起全球同步開賣，卻在美國時間31日宣佈有瑕疵停止出貨。 英特爾Sandy Bridge所採用的Cougar Point晶片組含有設計瑕疵，內部連結埠可能會隨著時間買屋退化，進而影響裝置效能，由於Sandy Bridge是中國農曆年後，PC業引頸企盼的重頭大戲。PC系統廠估計，這次晶片瑕疵恐使各業者上市進度遞延四至六周。 業者預期，英賣屋特爾晶片組出包，大陸新娘電腦產業供應鏈成員包括主機板、印刷電路板、記憶體、USB3.0晶片、半導體封測和通路等業者同受考驗，除首季銷售量受衝擊，第二、三季產房地產銷預測也被迫重新調整，導致全球電腦供應鏈產銷秩序失衡。 法人解讀，臺灣股市目前還在休市，英特爾晶片瑕疵利空雖不至於馬上衝擊相關台廠的股價，但2月和3月營收買屋網將首當其衝面臨考驗。 資訊業者傳出，華碩、技嘉、微星等主機板業者與品牌電腦業者，均已收到英特爾晶片組設計錯誤的通知，相關業者昨天小年夜緊急舉行主管會議，買房子除了通知中國工廠停止生產，也開始籌畫善後事宜。 業者強調，由於Sandy Bridge臨時出包，國內品牌大陸新娘電腦必須停產因應，也要等到新的晶片組到貨，才能生產主租房子機板。雖然這次出問題的並不是Sandy Bridge處理器，但處理器多半搭配晶片組使用，對全球PC 產業的衝擊不容小覷。 要找大陸新娘就要找專業的Match99大陸新娘網專房屋出租業大陸相親、大陸新娘介紹就在幸福網
- Jul 27 Sat 2013 03:37
莫名的堅持
莫名的堅持我有一個莫名的堅持(也可以說是"莫名其妙"的堅持...)昨天同事請我當他的伴娘話租房子說,當伴娘可以沾沾新娘的喜氣非常不錯但是,我一直都有一種"莫名的堅持"~我不想在"不房屋出租是我的日子"裡穿上類似新娘禮服的東西所以,我婉拒他了我跟他說,我不想穿伴娘服一直以來,我都沒售屋網想過要穿伴娘服"實習"一下當新娘子我總是想:要穿就穿正式的!!何必要實習呢?而且,要穿就穿"整套賣房子"的我一點都不想穿"半套"的媽媽說我很壞,都不肯幫同事一下既然人家請我去當伴娘,我應該要新成屋去的!! 但是~我就是不想麻!!那又不是我的場子!我不想把我穿白紗的初體驗先給別人看嘛!雖然伴娘房屋買賣服沒像新娘服一樣正式,但是,也算是正式服裝之一所以,我不想穿著漂漂亮亮跟不相干的伴郎在一起找房子啊!而且穿的漂漂亮亮,手是要給愛人牽的,不是給伴郎.....那是伴郎耶...又不是我的愛人....我不土地買賣要!!哼!!親愛的同事,請原諒我有"莫名其妙"的堅持....
- Jul 20 Sat 2013 02:35
賞櫻。。。淡水天元宮
賞櫻。。。淡水天元宮前天突然下了一整天的雨…..心想隔天的賞櫻行程大概也得酒店打工取消了 豈知隔天天氣卻異於昨日 出現了暖暖的太陽99.3.14白色情人節 硬是把還酒店兼職在睡夢中的阿尼叫起我們猶豫討論著….深怕昨天一日的大雨將櫻花打落畢竟一趟路酒店經紀騎到淡水並不是很近 如果沒能看到櫻花一定很嘔最後決定不想想太多 阿尼也丟下酒店工作了棒球、F1賽車載我前往非常慶幸我們選擇騎車前往 因為前往天元宮的一路上都是酒店打工車滿為患1個多小時的車程總算到了 天元宮的人多到無法想像但看到整片的櫻花時酒店兼職你就會了解為何如此多人來朝聖了也幸好櫻花並沒有我想像中的脆弱 即使經過昨日酒店經紀的雨水洗刷 今日依舊花朵綻放天元宮的櫻花讓你彷彿置身日本說來台灣人也挺可憐酒店工作的 不像日本櫻花隨處可見一旦有個賞櫻聖地曝光肯定就擠入一大堆人潮也很開心 酒店打工台灣能有個地方讓人如同置身日本賞櫻天元宮…..一個賞櫻必來的地方 絕對不會讓酒店兼職你失望!!
- Jul 11 Thu 2013 02:43
堅強點
- Jun 27 Thu 2013 10:59
給你
給你給你作曲：陳奕迅填詞：李焯雄編曲：黃冠豪監製：林暐哲不要把我推開 當房屋二胎堅持像無賴當鑽石也變塵埃我信 你在唯有寂寞慷慨 骨牌倒了下來想安慰找不到房屋貸款對白那空白可是我 相信愛我信異想才有日會天開可是愛 我相信愛就算一切都像債務整合獨白我不要藏起來 當堅持像無賴當鐵樹不會花開我信 你在唯有寂寞慷慨 恐懼支票借款侵蝕血脈想安慰卻找不到對白那空白可是我 相信愛我信異想才有日會天開可是愛支票貼現 我相信愛就算一切都像獨白忍耐種種不能忍耐不懷疑該不該因為我信 所以你會汽車借款 存在可是我 相信愛我信異想才有日會天開可是愛 我相信愛就算一切都像獨白汽車貸款可是我 相信愛我信異想總有日會天開可是愛 我相信愛就算沒對你說我愛 我愛宜蘭民宿 我愛 我給你給你全部只要你接受我全都給
- Jun 17 Mon 2013 21:29
12星座男生的曖昧
12星座男生的曖昧 12星座男生的曖昧白羊座 熱情直接的牡羊男孩最擅長找藉口來跟你相處白羊座的男生是個行動派，表達感情的方式也很直接，通常只要一遇上他喜歡的對象就會一股腦兒熱力追求，而且若是遇到挫折還會愈挫勇，怎麼能夠知道這個陽光男孩喜不喜歡自已呢?如果他會常常找藉口、找機會約妳見面或是問你喜歡哪種男孩子，尤其喜歡在妳面前訴說他今天又做了什麼被人讚賞或獎勵的光榮事蹟，那你可以清楚知道他希望你能夠為他的情人，他釋放的訊息是很明確的，如果不想失去這個男人，在收到電波後，請要主動些表達妳的想法，因為他們的耐心也是有限的。不過，誰才是白羊座最來電的伴侶，那還是與他們同屬火象星座的射手座，主要原因就是他們彼此理念相同，能有較多共同喜好分享，熱情的性情讓兩人間的戀愛火花迅速燃燒，在生活上會相當精采而且很健康。至於凡事嚴謹要求、感情敏感細緻的處女座對於這個粗枝大葉型的白羊男來說，恐怕很難在相處上獲得比較好的協調性，要真喜歡上了，兩人都要多花些時間來磨合。金牛座 做事慢節奏的金牛座男生會旁敲側擊地打進你的心性恪穩重的金牛男，真的就像條牛一樣，任何事情都是慢ARMANI條斯理，包括感情的啟智都是慢節奏的。如此一個溫火慢燉的男人，通常會從他本來就已熟識的環境或是朋友群中尋找他喜歡的對象，而那務實的個性會讓他們在一旁慢慢觀察對方的的一切行為以及言談舉止，如果看到他會和妳的朋友或同事聊天，而談話內容手都是以妳為話題，或是在你們相處時會問妳有關跟家人的相處方式並主動告訴妳有關他家人的事情，尤其是當他問妳會不會做菜或是有什麼拿手菜時，恭喜妳!妳應該是他喜歡的對象了。就條件來看，外貌與內在兼修是金牛座選擇伴侶的重點，若簡單從星座來說，除了同屬士象星座的摩羯和處女之外，天蠍座那堅毅剛強的個性對金牛座而言是不錯的組合，兩人能有合作夥伴的感覺又能適度保持彼此所需要的距離感。如果想要速配一百，金牛男又要能佔有優勢，那麼山羊座會是最佳伴侶，只是在生活上不會太多姿多采，而是屬於細水長流型的，至於天秤座那種隨性稍嫌不積極的性情，讓這兩星座比較難產生交集雙子座 當雙子座男生對你侃侃而談時，就是愛情降臨的時候囉雙子座好交朋友、愛熱鬧，喜歡跟人家聊天，而且約會時也是呼朋引伴，要知道他到底是不是喜歡自已多一點，還真得要自已認真一點去G2000發掘，其實雙子座要是真的喜歡一個人的時候，他會花很多時間和對方說話，而且會隨時隨地找話題讚美對方，例如今天妳參加一個表演，他會說妳表演時穿的服裝很漂亮或是妝化得很美，抑是表演得很精采等等，表示這位女士在他心裡是有些魅力的。如果雙子男會一直找妳說話，表現他幽默的笑話，還會主動把他的行程表告訴你，那就請妳趕快大方坦率地回應他。因為雙子座男性最欣賞的就是開朗大方，擁有自信主動性格的女性，甚至比他們優秀他們都可以欣然接受。所以，能夠配合他不受拘束個性的人馬座、或是具有創意智慧的水瓶座女子在事業能獲得協助都是會吸引雙子座男喜歡的對象，尤其是水瓶座的速配指數是最高的，在精神層面上可以有很多交流地方，生活精采，而個性比較陰沉、口齒尖銳的天蠍座則是會讓雙子座在愛情上倒退三步的笫一名。巨蟹座 巨蟹座男生擅長使出溫馨接送情的絕招巨蟹座忠厚老實的印象讓人很深刻，而他溫柔的表現也受到不少女生歡迎，可是巨蟹座的男生也會常常擺盪在感情的真實面與幻想之中，他們對於感情還是存有些幻想的，而且他們也會企圖將他們感情幻想面的部分落實在現實生活中，去滿足與確定自我的價值，西服所以他們對於自已真正想要的或是適合的會產生混淆，因此導巨蟹男常有劈腿這種一反他們基本性格的行為出現。當妳遇上巨蟹男願意主動做妳的柴可夫司機，主動約你到他家裡玩，那麼妳可以確定他是喜歡妳的，不過，得要好好照顧巨蟹男的情緒，避免讓他們陷入多角感情無法們理的泥淖中，苦了他也苦了自已。巨蟹座男生很需要別人那裡取得肯定與信任，在感情上希望異性身上獲得一種溫情，敏感的巨蟹男在承受過重壓力時，山羊座女生的堅忍以及面對承擔壓力的個性會讓巨蟹男獲得分擔和協助，是理想的配對組合。獅子座 獅子男總是以自戀自誇的方式透露喜歡你的訊息永遠藏不住秘密的就是獅子座，永遠希望為眾人矚目焦點的獅子男，當他有了喜歡的對象，絕對會在最短時間內昭告天下，只不過這女主角很可能會是最後知道的一個。因為他會希望透過周遭人的嘴來告訴這位他心儀的女生，可能是同事、人、閨中密友甚至是公司裡打掃的歐巴，來傳達某人喜歡妳的訊息。可是他在妳面前可能還在談論著他的風光情史，這或許會讓你無所適從，究竟哪個才是真的千萬別忘記，獅子座就是愛面子，他可是輸不起的，所以只能藉著這種方式來傳達感情，喜歡獅結婚西裝子座就得要讓這自戀的男人感受到妳需要他，表現地小女人一些，給他崇拜關懷的眼神或是經常讚美他都是回應他的不錯方法。而同為火象星座的白羊女，她們的熱情和與獅子座有數共同興趣，讓他們在感情交往上多了許多生活情趣，兩人一旦看上眼了，電汲火力之強，旁人可是真的無法擋處女座 感情細膩的處女男會適時付出他的關心處事嚴謹的處女座，在面對感情這件事依然保持清醒，所以，面對喜歡的人從他們外在表情是無法察探出任何端倪，不過，處女男會以泠靜的態度從旁觀察喜歡對象的情緒喜怒和需要，並在許多微小地方付出他的關心，如果妳的眼神稍有落寞他也都能觀察得而，進而去了解妳是不是有什麼不愉快或是煩惱。當然，他也會和喜歡的人一起分享他的一切，包括未來的事業想法、目前可能產生的工作困境等等，同時也會希望妳能針對他提供建議或想法，如果有處女座男士要找妳聊聊他的人生計畫，趕快表現出妳知性的一面，提出有建設性的話語，那就是妳成功法，不過可別因此得寸進尺，處女座的愛是真誠但有節制的，沒有太多浪漫可言的。希望在風平浪靜的生活中度過一生的處女男，溫和不喜歡冒險的雙女是他相處融洽的配星座之一結婚，不過金牛座內心的熱情對於同是士象星座的處女座來說可是遇上知音，加上性格相投，速配指數是很高的。天秤座 浪漫多情的天秤男孩總讓人搞不清誰是正牌女友具有紳士風度的天秤座，與生俱來的浪漫多情總是讓身旁的女人搞不清楚誰才是他的真命天女，但是天秤男卻也常為自已叫屈，認為他心裡各個「女」朋友的層次段他是很清楚的，女朋友也只有一個!不過，從外表的行為來看，女生總覺得差別不大，到底身為天秤座女友會得到怎樣的待遇呢?如果妳喜歡天秤座男人，可要仔細地去感受感受，如果天秤男在若有似無、有意無意間對你說要不要當他的傾訴對象或是可以讓他歡樂的女友時，那就是一種層次提昇的暗示了，若是他問你我們兩人之間是屬於哪種關係的時候，可得要好好把握住機會，表達自已內心的愛意和想法了，否則容易受誘惑的天秤座，很快就可以有別的選擇。而誰又會是天秤男的最佳女主角，優雅的美麗外表是絕對必要條件，而雙子女活潑、能言善道的高段社交能力是很能讓天秤男傾心的，如果兩人聯手將會是社交圈中很閃亮的一對。至於同樣需要愛情滋潤的雙女恐怕要訓自已自立自強才可以，否則兩個都需要愛情和安全感的人，會容易西裝陷入彼此猜忌的痛苦生活喔天蠍座 主控慾望很強的天蠍男總透過熱情的言談暗示愛意對於任何事物都夠迅速洞見觀瞻的天蠍座男子，在愛情路上很容易就可以抓住對方的死穴或是弱點。並且輕易地觸動他們脆弱的內心深處，讓自已取得主控位置，因為天蠍男情感控制慾望是非常強烈的。不過，既不擅表達自已也不是很願意將自已完全攤在陽光下的天蠍男，在表達真情意的時候是不直接的，喜歡他們這種類型的你可得要準備的雷達，仔細地接收他們所釋放出來的那種只能意會難以言傳的波長。不過，還是可以從外在的一些行為表徵窺見一絲端倪，如果在一個party場合或是宴會上，妳發現有個天蠍男的眼光一直隨著妳而移動，在多人時他一本正經地與妳形式化地交談，而同時會伺機找到私下相處時間，對妳有熱情的表現與言談，那就是一種愛的傳達，也是他希望跟你交往的表示了。天蠍男在性格上帶有些陰鬱，經常是讓人感覺沉，而遇事總會勇敢而且會講求實際的獅子女，可以為天蠍男注人活水，打開他們開朗的一面，可以吸引天蠍男的喜歡，不過，溫柔婉約的巨蟹女，在個性思想都接近的情況下，讓天蠍男可以充分感受母愛般的呵護，是讓這兩人速配幸福百襯衫分百的重要原因。人馬座 熱愛自由的人馬男會以誇張的肢體動作訴說愛意性格樂觀、行事經常我行我素的人馬座，可千萬別想綁住他，那只是會讓他提旱遠走高飛而已，而且喜歡挑戰的射手男，對於愈高難度的東西愈能激發他征服的慾望，即便是在愛情上也是如此。人馬座男人充滿了熱情，喜歡交朋友，但是他更喜歡自由，所以要讓自已的感情被綑綁，就得要讓他真的心甘情願，一旦讓他動了真情，當他對你表達愛意時，千萬不要太驚訝，也別以為他在演戲，他或許會以誇張的肢體語言對你說「我愛妳」，那是他表達真誠的表現，如果不是用這麼大動作來宣示，那他可能還當妳是朋友，可別對他原本熱情的態度做過多的幻想和解讀。人馬座男人凡事喜歡清清楚楚，從不喜歡游移在灰色地帶，對感情亦然，也希望彼此都能有獨立和自由的空間，因此雙子座快樂天真的模樣會讓他有心動的感覺，而火象星座的獅子座兩人同樣火熱性格，很登對速配指數高，不過一旦出現問題，散得也很迅速。山羊座 笨拙的山羊男等女生先出招，才會釋放愛意會給人有孤獨老人印象的摩羯座，表達真情意是很笨拙的，主要原因是他不會談戀愛，和女生總是保持一定距離，除非他能訂做禮服夠確定女生對他是真感情，否則他放感情可比登天難，唯獨在遇到他肯定的真愛時，隱藏內心深處的愛才會被激發出來。那麼他如何表現他的愛意呢?：不要有高度期待，他可是屬於傳統派的，而且也不會多浪漫，所以到法國餐廳來個愛的燭光晚餐是絕對不可能的，因為那不夠實際，所以，如果妳是他傾心的對象，冬天這麼冷，他可能就會去買條羽絨被給你，這就是山羊男愛的表現，其實是很溫暖的，只是少了些柔情。不過，山羊座愛是相當堅定的，但是愛情排名在他們身上絕不是笫一位，和他們交往要有照顧他們的準備，有母性的巨蟹座女生可以給他們需要的關懷，是會吸引他們的人。水瓶座 當水瓶男在你面前示弱並徵詢你的意見時，愛情來了哪個星座怪ㄎㄚ最多?相信水瓶座當仁不讓，水瓶男的內心世界是很難理解的，雖然聰明但總讓人無法掌握，雖然這類型的人很容易受到女生歡迎，但是要得到他們的真心，並不容易。這個自識甚高的男人，總認為自已是最棒的，所以很難去傾聽別人給予的意見，如果哪天，水瓶男來找妳跟你說他在工作上遇到了瓶頸，有些創意不夠，他想聽聽妳的看法和建議，在他與妳分享他的工作與想法的同時還要妳提供意見，就表濾桶示妳在他心裡已經佔了一席之地，與其他異性朋友有了明顯區隔。要讓水瓶男能夠心動，當然要夠聰明，反應敏捷的雙子女可以在精神層面給予他們支持，進而在工作或事業方面提供想法讓他得到鼓勵。不過非常具魅力的天秤女在性格上與水瓶座有些相近處，兩人相處既是朋友也是戀人，是理想的組合。雙魚座 浪漫貼心並細心呵護是雙魚男的必出招式雙魚座的男生也是個不能忍受寂寞的人，經常會在他的理想國裡頭編織美好的夢想，雖然他不喜歡失敗卻常常在重要關頭選擇退縮，比較不極積的態度讓他在情的態度上面變得有些衱動。但是，當他碰上喜歡的人時，他浪漫的拿手絕招就會完全表露無遺了，就像送玫瑰花、在雨中散步、寫詩或短文傾吐心情，都是雙魚男擅長表達情意的方式，而他溫柔體貼的眼神更是會在妳出現的那刻起不斷地傳送。妳只要感受到雙魚男的柔情，就可以確定他的感情已經放在妳身上了，而雙魚座也很喜歡美女，只要懂得打扮也能適時回應他的柔情，男女朋友的定位可以很快就確定了，其中以天蠍座女生的速配指數最高，不過處女座女生做事很有想法也很幹練，能夠在雙魚男的事業上扮演很好的協助角色，兩人如果能夠結合也是完美節能燈具的一對。
